Przejdź do treści (Naciśnij Enter)
Szukaj:
W kaszę dmucham
Blog o mądrym gotowaniu bez presji
Strona główna
O mnie
Rodzaj dania
Śniadania
Obiady
Kolacje
Desery
Przekąski
Gotowanie
Przeglądaj przepisy
Triki
Porady
Blog
Kontakt
Szukaj:
W kaszę dmucham
Blog o mądrym gotowaniu bez presji
W kaszę dmucham
Blog o mądrym gotowaniu bez presji
Strona główna
O mnie
Rodzaj dania
Śniadania
Obiady
Kolacje
Desery
Przekąski
Gotowanie
Przeglądaj przepisy
Triki
Porady
Blog
Kontakt
Strona główna
Metody przygotowania
Zawęź poszukiwania
Duszenie
Gotowanie
Gotowanie w szybkowarze
Grillowanie
Inne
Pieczenie
Podsmażanie
Smażenie
Zapiekanie
Duszenie
Zobacz wszystko
bakłażan
ayurvedic
Lekkie
quick-meals
Szybkie posiłki
Warzywa
plant-based
Wegetariańskie
Z patelni
Z szybkowaru
Makaron z bakłażanem i pomidorami z selerem naciowym
30 minut
Początkujący
batat
grain-free
Bezglutenowe
ayurvedic
Lekkie
Warzywa
plant-based
Wegetariańskie
Buddha bowl – przepis z batatami i jajkiem sadzonym
50 minut
Początkujący
czerwona soczewica
grain-free
Bezglutenowe
Mięso
legume-free
Strączki
Warzywa
high-protein
Wysokobiałkowe
Spaghetti bolognese pełne warzyw i białka
40 minut
Początkujący
Gotowanie
Zobacz wszystko
cukinia
grain-free
Bezglutenowe
ayurvedic
Lekkie
Mięso
beef
Z piekarnika
Cukinia faszerowana kaszą jaglaną i mięsem mielonym
1 godzina 15 minut
Początkujący
bulgur
ayurvedic
Lekkie
Na surowo
quick-meals
Szybkie posiłki
Warzywa
plant-based
Wegetariańskie
Sałatka z kaszą bulgur, mixem sałat, fetą i dynią marynowaną
15 minut
Początkujący
hummus
ayurvedic
Lekkie
quick-meals
Szybkie posiłki
Warzywa
high-protein
Wysokobiałkowe
Sałatka z kaszą gryczaną na zimno, rukolą i dynią marynowaną
30 minut
Początkujący
makaron
quick-meals
Szybkie posiłki
Warzywa
vegan
Wegańskie
Z szybkowaru
Włoska zupa pomidorowa
35 minut
Początkujący
czerwona soczewica
grain-free
Bezglutenowe
Mięso
legume-free
Strączki
Warzywa
high-protein
Wysokobiałkowe
Spaghetti bolognese pełne warzyw i białka
40 minut
Początkujący
makaron
quick-meals
Szybkie posiłki
Z szybkowaru
Zupa serowa z makaronem – tzw. góralska
30 minut
Początkujący
marchewka
Mięso
high-protein
Wysokobiałkowe
Z szybkowaru
Prosty gulasz węgierski
1 godzina
Średnio zaawansowane
kurczak
grain-free
Bezglutenowe
Mięso
Warzywa
Z szybkowaru
Zupa z kurczakiem, warzywami i ryżem
50 minut
Początkujący
boczek
grain-free
Bezglutenowe
Mięso
Warzywa
Z szybkowaru
Sałatka ziemniaczana z ogórkiem kiszonym
35 minut
Początkujący
Gotowanie w szybkowarze
Zobacz wszystko
kapusta
grain-free
Bezglutenowe
ayurvedic
Lekkie
Mięso
Z szybkowaru
Gołąbki z kaszą jaglaną
1 godzina 20 minut
Średnio zaawansowane
makaron
quick-meals
Szybkie posiłki
Warzywa
vegan
Wegańskie
Z szybkowaru
Włoska zupa pomidorowa
35 minut
Początkujący
makaron
quick-meals
Szybkie posiłki
Z szybkowaru
Zupa serowa z makaronem – tzw. góralska
30 minut
Początkujący
miód
grain-free
Bezglutenowe
keto
Keto
Mięso
high-protein
Wysokobiałkowe
Z szybkowaru
Żeberka z szybkowaru – z miodem i ketchupem
55 minut
Początkujący
marchewka
Mięso
high-protein
Wysokobiałkowe
Z szybkowaru
Prosty gulasz węgierski
1 godzina
Średnio zaawansowane
kurczak
grain-free
Bezglutenowe
Mięso
Warzywa
Z szybkowaru
Zupa z kurczakiem, warzywami i ryżem
50 minut
Początkujący
boczek
grain-free
Bezglutenowe
Mięso
Warzywa
Z szybkowaru
Sałatka ziemniaczana z ogórkiem kiszonym
35 minut
Początkujący
Grillowanie
Zobacz wszystko
chleb żytni
sugar-free
Bez cukru
dairy-free
Bez nabiału
soy-free
Bez soi
grain-free
Bezglutenowe
Mięso
legume-free
Strączki
quick-meals
Szybkie posiłki
Warzywa
high-protein
Wysokobiałkowe
Z patelni
Kanapki z hummusem, szynką i grillowaną cukinią
25 minut
Początkujący
Inne
Zobacz wszystko
kakao
sugar-free
Bez cukru
keto
Keto
quick-meals
Szybkie posiłki
Zdrowy krem czekoladowo-orzechowy
15 minut
Początkujący
Pieczenie
Zobacz wszystko
cukinia
grain-free
Bezglutenowe
ayurvedic
Lekkie
Mięso
beef
Z piekarnika
Cukinia faszerowana kaszą jaglaną i mięsem mielonym
1 godzina 15 minut
Początkujący
orzechy
sugar-free
Bez cukru
grain-free
Bezglutenowe
beef
Z piekarnika
Granola kokosowa z tartą marchewką i skórką pomarańczy
45 minut
Początkujący
batat
grain-free
Bezglutenowe
ayurvedic
Lekkie
Warzywa
plant-based
Wegetariańskie
Buddha bowl – przepis z batatami i jajkiem sadzonym
50 minut
Początkujący
cukinia
grain-free
Bezglutenowe
ayurvedic
Lekkie
Warzywa
plant-based
Wegetariańskie
beef
Z piekarnika
Pasztet z cukinii i marchewki
3 godziny 25 minut
Początkujący
ser żółty
egg-free
Bez jajek
soy-free
Bez soi
quick-meals
Szybkie posiłki
plant-based
Wegetariańskie
Burgery bez mięsa
20 minut
Początkujący
Podsmażanie
Zobacz wszystko
bakłażan
ayurvedic
Lekkie
quick-meals
Szybkie posiłki
Warzywa
plant-based
Wegetariańskie
Z patelni
Z szybkowaru
Makaron z bakłażanem i pomidorami z selerem naciowym
30 minut
Początkujący
marchewka
Mięso
high-protein
Wysokobiałkowe
Z szybkowaru
Prosty gulasz węgierski
1 godzina
Średnio zaawansowane
kukurydza
dairy-free
Bez nabiału
soy-free
Bez soi
quick-meals
Szybkie posiłki
Warzywa
vegan
Wegańskie
Śniadaniowa sałatka gyros z gyrosem roślinnym
15 minut
Początkujący
ser żółty
egg-free
Bez jajek
soy-free
Bez soi
quick-meals
Szybkie posiłki
plant-based
Wegetariańskie
Burgery bez mięsa
20 minut
Początkujący
Smażenie
Zobacz wszystko
batat
grain-free
Bezglutenowe
ayurvedic
Lekkie
Warzywa
plant-based
Wegetariańskie
Buddha bowl – przepis z batatami i jajkiem sadzonym
50 minut
Początkujący
boczek
grain-free
Bezglutenowe
Mięso
Warzywa
Z szybkowaru
Sałatka ziemniaczana z ogórkiem kiszonym
35 minut
Początkujący
chleb żytni
sugar-free
Bez cukru
dairy-free
Bez nabiału
soy-free
Bez soi
grain-free
Bezglutenowe
Mięso
legume-free
Strączki
quick-meals
Szybkie posiłki
Warzywa
high-protein
Wysokobiałkowe
Z patelni
Kanapki z hummusem, szynką i grillowaną cukinią
25 minut
Początkujący
Zapiekanie
Zobacz wszystko
ser żółty
egg-free
Bez jajek
soy-free
Bez soi
quick-meals
Szybkie posiłki
plant-based
Wegetariańskie
Burgery bez mięsa
20 minut
Początkujący
