salatka-z-kasza-gryczana-feta-dynia pinit hummus Lekkie Szybkie posiłki Warzywa Wysokobiałkowe

30 minut Początkujący
spaghetii bolognese pełne warzyw i białka pinit czerwona soczewica Bezglutenowe Mięso Strączki Warzywa Wysokobiałkowe

40 minut Początkujący
żeberka w ketchupie z miodem pinit miód Bezglutenowe Keto Mięso Wysokobiałkowe Z szybkowaru

55 minut Początkujący
gulasz węgierski pinit marchewka Mięso Wysokobiałkowe Z szybkowaru

1 godzina Średnio zaawansowane
kanapka z hummusem, szynką i grillowaną cukinią pinit chleb żytni Bez cukru Bez nabiału Bez soi Bezglutenowe Mięso Strączki Szybkie posiłki Warzywa Wysokobiałkowe Z patelni

25 minut Początkujący